Началось все вчера, когда мы после противной-препротивной милонги, на которой быта тоска зеленая, танцевать было не с кем и только в час ночи музыка начала хоть немножко возбуждать, забурились с двумя моими любимыми мужчинами танцорами в бар неподалеку, немножко там поели-попили, прьтрепались до 5 утра. Тогда я, помнится, жаловалась Бернхарду, что для меня последнее время танго в Вене превратилось в бесконечный процесс отслеживания и отпускания возникающего в процессе танца в теле напряжения. Уже не то, что не до удовольствия, уже даже не до техники... Мой поток сознания в танце сейчас выглядит примерно так: ой, что это у меня опять плечи напряглись и вверх поехали? А, это он меня наверх тянет. Почему у меня ноги напрягаются? А, так это я его ось ими зачем-то держу, а то на меня грожнется. Почему опять напряглась спина? А, так это ж я сопротивляюсь его попыткам выломать мне плечо... Все вышеперечисленное и еще до хрена всего я начинаю делать автоматом, а потом, как Фрекен Бок, которая гонялась за Карлсоном с мухобойкой, начинаю гоняться по своему телу за возникшим в нем напряжением.
Сегодня, проснувшись не совсем с рассветом после того, как вчера отправилась спать, когда уже светало, приехала на йогу. По дороге почему-то в голове крутилось одно мое занятие с Элиной, которая меня все это занятие пыталась убедить в том, что Земле ничего не случится, даже если на нее всем весом наступлю, что она большая и что это от моего веса точно ни плохо ни больно не сделается и никому другому тоже от этог плохо не будет. И тут я почувствовала, что я правда при хотьбе не отдаю вес в землю. Я все время его держу, не пуская его вниз, тем, что напрягаю связки бедра. Я держу вес верхней части тела напряжением в плучах, остальное - напряжением в бедрах. Я боюсь опустить свой вес на землю. Попыталась расслабить эти связки, начала напрягаться спина, и тело стало выдавать что-то, напоминающее "телесную панику". С этим я приехала на йогу. В Джануширшасане почувствовала какое-то невыносимое напряжение в задней части бедра прямой ноги. Я начала его потихотьньку отпускать, в это время в голове пронеслось, что йоги счиают, что напряжение в области бедер - это подавленные эмоции. И тут кааааак дало по анахате и вишудхе. Физически это было похоже на то, как будто мне кто-то со всей дури треснул ногой в грудь, и одновременно я сделала глоток кипятка. Следующую виньясу я пропустила, потому что не могла из этой асаны так просто вылезти. Такое было ощущение, что я отголосках каких-то очень далеких и не понятных мне эмоций просто давилась и захлебывалась. Потом горло вроде в себя пришло, а в груди что-то давит до сих пор и сильно.
И еще вспомнила, как некоторое время назад валялась в кровати и читала. Захотелось лечь на спине в позу "ципленка табака": соединить стопы ног и опустить в стороны колени. Колени до конца у меня не опускаются, но со временем связки потихоньку начали расслабляться, и я почувствовала боль, но не в связках бедра, а в груди, похожую на то, как все сдавливает в груди, когда подавляешь слезы. Тогда я испугулась одна посреди ночи дальше со своим телом экспериментировать, потому что что-то там глобальное подкатывало. Вот и теперь оно тоже, по всей видимости, только с другой стороны зашло.
Какой же все-таки потрясающий инструмент - тело, и какое счастье, что оно у меня есть:-) Только вот напряжение это оно, похоже, больше в себе таскать не хочет, и при каждй возможности пытается мне его назад отдать.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий